ОЛЬГА БЕРГ
Психологическая
студия
Контактный телефон
+7 (964) 500-50-91

Задать вопрос психологу онлайн

На этой странице вы можете задать вопрос психологу онлайн и получить ответ. Если вы оставите свой е-mail (на сайте он не отображается), ответ будет продублирован на ваш почтовый адрес.

 

Рекомендации: задавая вопрос, указывайте свой возраст, семейное положение, состав семьи. Напишите, как давно появилась у вас проблема, в чем ее суть и что бы вы хотели узнать. Не забудьте выбрать тематический раздел вопроса.


Лилия: Добрый вечер. Встречаюсь с мужчиной почти 2 года. Хотели съезжаться и были серьезные планы на ближайшее будущее. Он ездит в командировки заграницу на 2-3 недели в месяц. Сейчас его не было почти месяц и когда он приехал - он мне об этом не сказал. Я это узнала случайно от знакомого, что мой парень уже несколько дней как дома. А мне он звонит и говорит, что еще в другой стране и приедет только через 4 дня. Когда я явилась к нему, он сказал, что просто хотел побыть один пару дней. Зачем ему быть дома одному, если он и в командировке один? Как правильно мне к этому отнестись? Потому что из-за непонимания причины такого поведения я простить не знаю как. Расстаться?
— 30 сентября 2018 в 21:38
Мужчине важно ощущение свободы: то, что он делает - это его выбор, а не обязанность. Побыть одному дома - обычная, нормальная потребность. Вам же он побоялся об этом сказать, видимо, понимая, что вы расстроитесь и не поймете его.
Дайте ему больше свободы, не душите его обязательствами, иначе он может решить, что вы его не любите, а лишь используете по своему усмотрению, и тогда отношения придут в тупик: у вас будут одни сплошные претензии, что он делает не так. А между тем, он не обязан оправдывать ваши желания и представления о том, как надо. Каждый в паре имеет право на "хочу", и это право стоит уважать как в себе, так и в партнере. 1 октября 2018 в 13:25

Александр: Здравствуйте. Помогите решить проблему. Я не знаю, как мне нормализовать жизнь. Я не живу, а мучаюсь каждый день от того что не получается сделать свою жизнь такой как я мечтаю. Ничего не радует уже долгое время и постоянная раздражительность. То, что у меня не выходит ничего из того что я хотел бы вызывает постоянную невыносимую душевную боль и мысли о моих желаниях, мечтах занимают почти все мое время. Из-за этого становлюсь рассеянным и не могу сосредоточится на текущих делах. Проблемы во всех сферах жизни: личной, проблемы со здоровьем, финансами и т.д. Нет сил терпеть все это. Помогают только небольшие отрезки времени, когда я погружаюсь в свои мечты и представляю, как бы я хотел, чтобы все сложилось в моей жизни. И возвращаться из этих мечтаний очень не хочется так как в реальности сплошной, замкнутый круговорот проблем и душевной боли.
— 30 сентября 2018 в 17:59
Когда вы мечтаете, но ничего не делаете для воплощения мечты, вы просто тратите свою энергию впустую. Вкладываете в будущее - отнимаете энергию в настоящем. И у вас нет сил на действия. Это - раз.
Если у вас есть понимание того, что вы хотите, составьте план приоритетов - что важнее всего из этого, что менее важно, и далее - план, как этого достичь. План обычно состоит из перечня задач, которые вам предстоит решить. Например, хочу быть уверенным в себе сильным мужчиной, влечет за собой решение таких задач, как обретение уверенности и физической силы. Далее думаете, каким образом эти задачи можно решить. Это - два.
И третье - разлюбите страдать, жалеть себя, полюбите себя поддерживать и одобрять. 1 октября 2018 в 13:09

Оля: Здравствуйте!

У меня есть проблема — я не могу довести начатое до конца. Я читала статьи на эту тему и пробовала разное: четко формулировала цели, писала планы, старалась мотивировать и поощрять себя. Учитывала также, что существуют эмоциональные циклы, когда психика как бы сама уговаривает сдаться. Но все равно ломаюсь и бросаю начатое. Затем наступает дикое чувство вины и ненависти к себе, что я такой слабак.

Меня эта ситуация бега по граблям уже выбила из сил, потому что дело касается не только каких-то планов выучить язык или сходить в спортзал. Но я не могу даже книгу дочитать, поддерживать порядок в доме, отстоять свою точку зрения в разговоре или закончить начатое в работе.

Подскажите, что можно с этим сделать? Как бороться?
— 4 сентября 2018 в 11:01
Одна из часто встречающихся причин незавершенных дел - наличие жизненного сценария "не добейся успеха", и его разновидность "почти". Жизненный сценарий человека формируется в раннем детстве, лет до 5-7, а в более взрослом возрасте лишь обрастает деталями. Обычно складывается из родительских предписаний, запретов, представлений о том, как хорошо и как плохо, на сценарий влияют книги (герои книг, сюжеты), мульфильмы и фильмы, сказки. Из всего этого постепенно вырисовывается основной жизненный сценарий. Бороться с ним - не принесет особой пользы, с ним можно работать совместно с психологом, постепенно изменяя его на позитивный, успешный. Процесс это не быстрый, трансформация возможна. 13 сентября 2018 в 11:12

Ольга: Добрый день. Всю свою жизнь хотела сына, чувствовала себя будущей мамой мальчика. Очень люблю своего племянника, а племянницу нет, равнодушна к ней. Вообще не люблю девочек. Неприятны их женские ужимки, поведение, одежда, мерзкие тоненькие голоски, капризы. Вообще неприятно к ним прикасаться. Раньше любила для себя и косметику, и наряды, и вела себя как девушка. Но, вышла замуж за мужчину, который не способен обеспечить семью, маменькин сынок.И началось - я сама стала "мужиком"- стала работать на мужской должности, заработала на 2 квартиры, мебель - все только упорством итрудом. Всегда был жутко ревнива, и с самого начала знакомства стала ревновать мужа ко всему женскому полу, даже к его крестнице. Умиляют меня только дети мальчики, на девочек смотреть не хочется. Моя мама меня не любила, всю жизнь гнобила и унижала, хотя очень хотела дочь. У нас отношения очень натянутые, мне неприятно даже смотрть на маму, из за ее неряшливости, а когда она пытается до меня прикоснуться, меня от этого тошнит. Сейчас я жду ребёнка. На 3д УЗИ н 23 неделе сказали что это дочь. А я уже полюбила мальчика, который должен был быть вместо этой дочери. Была счастлива до момента УЗИ, а сейчас опустошена, и такое чувство, что у меня украли моего мальчика. Муж тоже больше хотел сына. У меня резко пропала любовь и интерес к этому ребёнку, хоть он первый и мне 37 лет. Я хочу как то перестроиться и полюбить этого ребёнка, но не могу. Не хочу повторять свои отношения с мамой. Но никак не получается пока. Очень хочу сломать эти убеждения и полюбить этого ребёнка.
— 1 сентября 2018 в 10:07
Тема вашего вопроса очень серьезная, и в одном письме невозможно осветить все нюансы. Вкратце, непринятие своей женской природы имеет причины (о них можно прочесть здесь http://olga-berg.ru/articles/smeshenie_polovoi_identifikazii_y_zhenshin/).
С этой темой плотно работаю последние 5 лет, сейчас провожу исследование на базе психологического института.
Как полюбить дочь? Начните с того, что полюбите себя и начните давать своей внутренней маленькой девочке то, что не смогла вам дать ваша мать, но в чем вы когда-то (и еще сейчас) нуждались. 12 сентября 2018 в 11:00

Иван: Добрый день.Кратко излажу.Почти 2 месяца назад после моих подозрений послал сообщение ее любовнику.Она узнала и разьерилась.Целый месяц ругались,она сказала что хочет со мной развесись.Настаивала что жить со мной не хочет.Но неделю назад узнал что они поссорились.На днях спросил когда пойдем разводится,сказала что не торопится.К себе не подпускает,даже дотронутся не дает.Хотя до того как я послал сообщение у нас был даже секс,было все как обычно.Во всем винила меня что я был плохой.Прожили 23 года Двое детей.Посоветуйте что мне дальше делать?Живем в одной квартире но я для нее чужой,мне это не выносимо.Спасибо.
— 26 августа 2018 в 10:25
Вопрос в том, осталось ли у вас уважение к жене после случившегося. И еще много вопросов о том, почему она изменяла вам, чего ей не хватало в отношениях с вами. С ответов на эти вопросы рекомендую начать. 12 сентября 2018 в 10:26

Kristina: Подскажите пожалуйста как мне быть,если я потеряла подругу по причине того,что её парень домогался до меня?
И вообще если шанс вернуть подругу?
— 12 августа 2018 в 17:36
Бытует мнение, что если парень домогается девушки, то она дала ему повод. Однако так бывает не всегда. Но объяснить это непросто. Вопрос в доверии вашей подруги: сможет и захочет ли она поверить вам. 12 сентября 2018 в 10:09

Мария: Здравствуйте! Скорее всего тема Отношения подростков, но такой темы не нашла ! Вопрос в следующем : молодой человек моей дочери ( ей 15 , ему 16) запрещает ей носить короткие шорты ,юбки...и просит ( требует) чтоб постоянно отчитывалась с кем она. На её вопрос : " почему ты мне не сообщаешь где и с кем, он отвечает:- сравни меня и себя ,тк я могу за себя постоять ,а ты нет"! Как и что мне посоветовать дочери ,чтоб это было правильно и в дальнейшем ни как не повредило ей!
— 10 августа 2018 в 22:18
По вашим словам, молодой человек заботится таким образом о безопасности вашей дочери. Правда, вместо требований он мог бы встречать девушку, провожать, заботясь о ней (и своих тревогах). Если ваша дочь настолько ему доверяет, что не будет против. 12 сентября 2018 в 10:09

Настя: Как забыть человека которого сильно любишь. И как сделать чтоб он опять полюбил
— 28 июля 2018 в 01:43
Так забыть или...?
Все зависит от того, есть ли между вами отношения и какие. Может, вы обижены сильно, а, может, вы расстались... Непонятно, что произошло, и чего вы, все-таки, хотите. 28 июля 2018 в 12:22

Елена: Здравствуйте! Есть ли возможность возобновить отношения после того, как парень сказал, что любит, но устал от постоянного контроля (не беспочвенного) и не хочет возвращаться в ссоры, возникающие на этой почве?
Нам по 20 лет, вместе были полтора года и до этого еще год он меня добивался.
Свои ошибки я осознала, хотелось бы вернуть отношения, но как это сделать я не знаю. Как себя сейчас лучше вести? Неделю не общаемся, но он просматривает мои соц.сети.
— 22 июля 2018 в 10:42
Напишите пост в сети о том, как чрезмерный контроль мешает отношениям.Напишите так, чтобы это были именно ваши рассуждения, ваш опыт и выводы. Ваш парень может прочесть этот пост, и если ваши слова его тронут, возможно, захочет дать вашим отношениям еще один шанс...
И серьезно: подумайте, почему вы контролируете, почему не доверяете? Что будет, если ослабить контроль? И от кого у вас такие представления? Обычно они из личного опыта кого-то из членов вашей семьи. Помог ли контроль и чем? Какие отдаленные перспективы такого отношения к партнеру? 22 июля 2018 в 17:39

Маргарита: Доброго времени суток! Как отпустить любимого человека, зная, что ты ему не нужна. Отпустить не получается. Не получается с моей стороны. Тянет безумно. И чувства глубокие...Сил нет больше так жить.
— 13 июля 2018 в 00:59
Есть метод, помогающий работать с эмоциональной зависимостью. Напишите мне на почту, думаю, смогу вам помочь, как уже многим. 22 июля 2018 в 15:31

Подписка

Подписаться на рассылку:



Новости
Вышел в свет Сборник статей психологов-практиков, применяющих метод ЭОТ. "Эмоционально-образная терапия. Новый этап развития". Подробности - в разделе ЭОТ.
Мудрое слово
"Отношения без любви могут навсегда заставить нас играть роль пассивных заключенных, жертв, которым не дано нести ответственность за свою жизнь". Линда Шиерз Леонард.